LA INSUFICIENCIA VENOSA, COMO PREVENIRLA Y SUS SÍNTOMAS.

La insuficiencia venosa es un problema de salud que puede derivar en la aparición de varices, hinchazón, pesadez y otros síntomas desagradables. Según el doctor Jesús Álvarez García, angiólogo y cirujano vascular del Hospital Vithas Málaga en España, la insuficiencia venosa se produce cuando el sistema venoso no es capaz de drenar eficazmente la sangre de una extremidad, lo que puede llevar a una serie de problemas de salud.

Los síntomas más comunes de la insuficiencia venosa incluyen edemas, calambres, hormigueo, la aparición de varices y hinchazón en las piernas. Para prevenir estos problemas, es importante tomar medidas preventivas.

El sedentarismo y el sobrepeso son dos factores que contribuyen a la insuficiencia venosa. Permanecer durante largas jornadas sentado o de pie quieto dificulta el drenaje adecuado de la sangre en las venas. Además, el sobrepeso puede ejercer presión adicional en el sistema venoso abdominal.

Una de las formas más recomendadas de mejorar la circulación en las piernas es el uso de medias de compresión. Estas medias pueden ayudar a proteger el sistema venoso de la presión adicional que se acumula en las venas durante períodos de inmovilidad. El uso de medias de compresión es una estrategia efectiva para prevenir y aliviar los síntomas de la insuficiencia venosa, mejorando así la calidad de vida de quienes padecen este problema de salud.