LA HIDRATACIÓN INFLUYE EN LA FUNCIÓN MENTAL DE ADULTOS MAYORES CON SOBREPESO U OBESIDAD

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Rovira i Virgili, el Institut d’Investigació Sanitària Pere Virgili y el Centre de Recerca Biomèdica Xarxa de Fisiopatologia de l’Obesitat i la Nutrició ha revelado la relación entre el nivel de hidratación y la función cognitiva en adultos mayores con sobrepeso u obesidad.

La investigación destacó que los adultos mayores con problemas de obesidad o síndrome metabólico que presentaban un bajo nivel de hidratación experimentaron un deterioro en la función cognitiva con el tiempo en comparación con aquellos que estaban bien hidratados. Esta relación negativa fue más pronunciada en hombres.

En el estudio, se observó que aquellos que tenían una categoría de ingesta de agua más alta, especialmente de 1 a 1,5 litros, mostraron un aumento de 0,17 puntos en las pruebas neuropsicológicas en comparación con aquellos que consumían menos de medio litro de agua al día.

Sin embargo, los resultados no fueron tan notables cuando se consideró el consumo total de líquidos, que incluye agua en alimentos y otras bebidas además de agua pura. En este caso, los individuos que ingirieron la mayor cantidad de líquidos totales experimentaron un aumento de solo 0,12 puntos en comparación con los que consumieron la menor cantidad de agua.

Estos hallazgos subrayan la importancia de mantener un nivel adecuado de hidratación para preservar la función cognitiva en adultos mayores con sobrepeso u obesidad, contribuyendo así a su bienestar general.